[ 澳洲．墨爾本] 在Avalon airport 愛華隆機場．居然發現了🍊🍊自動販賣機 ｜Carman TV

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【影片介紹】

香港女生獨自到澳洲工作假期的生活。

由於Avalon airport 愛華隆機場是墨爾本比較郊區的一個機場，平時也是內陸機比較多，周邊也是只有鳥會生蛋的地方。真的沒想到會有橙汁自動販賣機欸！

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[Cover] 郭靜．我不是你的那首情歌 | Carman TV

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【影片介紹】

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[不專業Cover] 郭靜．我不是你的那首情歌

沙發還熱的我們卻都安靜了
人還坐在這裡心卻走遠了
倆個人要的怎麼會是一樣的
總是一個妥協另一個猜測

你想要快樂難道我不想快樂
什麼時候我們的愛走樣了
我們也曾愛得那麼難分難捨
原來後面的路比想像忐忑

我不是你的那首情歌
誰是你的只有天曉得
當愛變成了空格
回憶變成了寂寞的存摺
我不是你的那首情歌
現在的我終於都懂了
愛有何不可 恨有何不可
最怕放不下那個人

你想要快樂難道我不想快樂
什麼時候我們的愛走樣了
我們也曾愛得那麼難分難捨
原來後面的路比想像忐忑

我不是你的那首情歌
誰是你的只有天曉得
當愛變成了空格
回憶變成了寂寞的存摺
我不是你的那首情歌
現在的我終於都懂了
愛有何不可 恨有何不可
最怕放不下那個人

當傷痕變成一道掌紋
屬於成長的某個部分
因為你我才能辨認誰是對的人

我不是你的那首情歌
誰是你的只有天曉得
當愛變成了空格
回憶變成了寂寞的存摺
我不是你的那首情歌
現在的我終於都懂了
愛有何不可 恨有何不可
最怕放不下那個人

最怕放不下那個人

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[廣東話．粵語教室] 台灣女生挑戰．用廣東話猜新年拳．5句香港人過年必說的祝賀詞 #02 | Carman TV

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【影片介紹】

香港女生獨自到澳洲工作假期的生活。

雞年快樂！今天是初三，就是傳統為赤口的一天，你們有沒有去拜年呢？快來學幾句廣東話賀詞，加上好玩新年拳，包你赤口不吵架！

今天的影片邀請了台灣女生Angel和Bonnie一起挑戰用廣東話猜新年拳！你們猜誰會勝出呢？

P.S. 請無視我們背景的混亂，拍攝當天剛好吃團年火鍋，所以廚房比較多東西！

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[跨年禮物開箱] 沒有人和我玩跨年交換禮物．送給自己的禮物．Kikki K x Muji 手帳．Kikki K x Muji Unboxing

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沒有人和我玩跨年交換禮物！沒有人和我玩跨年交換禮物！沒有人和我玩跨年交換禮物！很重要所以說三遍！沒關係，就自己買自己喜歡的東西送給自己吧！

一年之計在於春？墨爾本現在是夏天欸(誤)！新一年要買新的手帳送自己！Kikki. K是一家每次經過都會逛，然後又兩手空空走出來的店！店員應該會想打我吧！最近在特價，所以就狠下心買了回來！Muji是學生時期已經很愛用的文具！YEAH！我會好好用我的新禮物的！

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[ 廣東話．粵語教室 ] 台灣女生挑戰．用廣東話飲茶點餐．七種好吃點心名如何唸．有你喜歡的點心在裡面嗎？ #1

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廣東話教室，教你用廣東話去點七種好吃的香港點心，有你喜歡的點心嗎？

飲茶是很多香港人生活的一部份，更是香港美食界的人氣巨星，我來到澳洲之後認識很多台灣人，才發現原來很多台灣人也很喜歡香港飲茶吃點心，而且比我這個香港人更常去飲茶。這次我特地找來我的台灣室友Angel，一起去飲茶學廣東話，學最重要的點心名如何唸！等你可以吃到你最喜歡的點心！

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[ 淳．分享 ] 來自古老王室的品味 ♥ 卡伊王室葡萄酒

說起丹麥，除了會想起丹麥藍罐曲奇之外，就一定是來自香港的前平民王妃文雅麗，雖然當時阿淳的年紀很小，但對於當時的童話式婚禮，阿淳真的很深刻，因為灰姑娘變成王妃的故事不是只在童話或是言情小說才有而是真真正正的發生在現實之中，而且這個灰姑娘還是來自我們生活的香港！你說能夠不深刻嗎？！當時王子與王妃坐在車上(忘了是馬車還是開篷車) 笑得很幸福的接受群眾的祝福，那個笑容真的很美好。

雖然最終文雅麗由灰姑娘變成王妃然後又從王妃變回灰姑娘，但得到幸福才是最重要。因為文雅麗，年小的阿淳才知道了除了英國，還有一個丹麥是行君主憲制的，而且這個丹麥王國是世界上最古老的王國呢！至今已有一千多年的歷史了！

而阿淳今次想和大家分享的紅酒，就是來自這個古老的王室了。瑪格麗特二世女皇 (Queen Margrethe II)於 1974 年與其丈夫亨利克親王 (Prince Consort Henrik)共同購入了位於法國的卡伊城堡，其後城堡不再予公眾開放並在王室不斷悉心改造及維護下，變得高貴及典雅，並成為王室聚會及休閒聚會及休閒別墅。每年下旬，王室成員必邀約其他歐洲王室及重要賓 客到城堡享受愉快時光。

[ 淳．分享 ] 試用邀請 ♥ Printic 送上門的寶麗來 ♥ 郵遞愛

很高興收到 Printic 的邀請呀！看到他們的Youtube短片(按這裡)和網站(按這裡)的介紹，就覺得這個Apps的概念很有愛和有趣，就立即答應了試用！

其實 Printic 在歐洲和美國已經非常流行，它可以讓你用最簡單最快速的方式把你喜歡的照片從你的手機(iOS&Android)/facebook/Instagram 里沖洗出來，寄送到世界任何你想要的地方。輕鬆點幾下你就可以把高清高質量的寶麗來式照片沖洗出來寄給自己或朋友，而且沒有郵費！

就這樣看看就已經覺得很吸引吧，所以阿淳就急不及待的下載了 Printic 的免費同名應用程式，然後選擇了喜歡的照片，為了測試不同應用程式的相片沖晒效果，所以阿淳在手機、Facebook及Instagram都選了一些相片試試看。

[ 淳．分享 ] 預防子宮頸癌 ♥ HPV 針你打咗未？

姊妹們，你地打咗子宮頸癌疫苗 (HPV)未？未就快尐打啦，早尐打早尐有保障！

阿淳早前已經打齊哂3支針啦！但見身邊的姊妹淘都對打子宮頸癌疫苗有很多疑問和顧慮，所以阿淳就想就著一般常問問題，總結一下之前上網找的資料及自身經驗，解答大家的疑問。

常問問題 1：點解要打子宮頸癌疫苗？

子宮頸癌並不是通過遺傳而感染，感染人類乳頭瘤病毒(HPV)是導致子宮頸癌的主要原因。女性感染HPV的情況極之普遍，由初次性接觸開始，風險已經存在。HPV並非只靠性交傳播，單單生殖器部位的皮膚接觸已可傳染。

但這也不代表沒有性行為的就沒有風險，2011年的時候已有報導指出，一般公眾場所都有發現人類乳頭瘤狀病毒HPV，當中包括太子地鐵站電梯扶手、旺角花園街圖書館正門門柄及銅鑼灣廣場一期補習社的升降機按鈕等。

相關新聞：公眾地方七黑點藏HPV病毒 (按這裡)

常問問題 2：子宮頸癌疫苗可以防到尐咩？有什麼選擇？打邊款好？

現時香港認可的子宮頸癌疫苗有兩款，一款是二合一疫苗，夠預防HPV 16和18型病毒感染，而另一款是四合一疫苗夠預防HPV 16和18型病毒感染兼能預防HPV 6和11型病毒感染，可預防其引起的生殖器官濕疣。

大家最常接觸子宮頸癌疫苗資訊是看廣告，清楚尐講阿GEM賣廣告的是卉妍康二合一子宮頸癌疫苗，而阿Sa同伊健賣廣告個款是加衛苗四合一子宮頸癌疫苗，依款是男女都打得。

阿淳打的是加衛苗四合一子宮頸癌疫苗，因為可以預防多尐病毒，而且價錢兩支一樣，所以打依支抵尐！想知多尐兩支有咩分別，可以到下面網址了解更多詳情。對了，男士也可以打加衛苗依支，不是女人專利哦！

知多尐兩支針的分別可以 按這裡

常問問題 3：子宮頸癌疫苗是否安全？會唔會有副作用？

安全。子宮頸癌疫苗已經過全球許多婦女的臨床研究，並通過美國食品藥物管理局審核，至今並無任何嚴重副作用的記錄。較常見的是注射位置產生痛楚、發紅及疼痛。

阿淳打完針之後只係覺得打針部位附近酸痛，沒有其他大問題。

常問問題 4：我現在的年齡才打子宮頸癌疫苗，仲有冇用GA？

HPV疫苗的保護作用在完成三次注射後生效。在開始有機會感染HPV之前，便是注射HPV疫苗的最理想時間。由於HPV感染主要通過性愛途徑傳染，理想的注射時間便是在進行首次性行為之前。但是，HPV疫苗也適用於已開始性生活的女性。

所以藥效的差別不是在於你的年齡，在香港 年滿 9 歲的男女已經可以接受子宮頸癌疫苗注射沒有年齡上限。

[ 淳．分享 ] One Heart One Voice ♥ 心聲籌款音樂會2013

如果大家有睇之前 Greyhound 抵飲之選個篇文，就知阿淳個日去了參加一個慈善音樂會！

係咪覺得阿淳好有文化氣息呢？(推太陽眼鏡)

One Heart One Voice ♥ 心聲籌款音樂會2013

這個音樂會是由香港合唱新力量主辦並為他們這個合唱團籌款。

大家可能沒有聽過 「香港合唱新力量」，他們創立於2011年1月，團員為16至25歲之本地音樂愛好者。合唱團旨在提供優質且多元化的合唱音樂和啟發年青人對音樂之熱誠，同時向大眾推動藝術欣賞、慈善活動及社會責任。

阿淳在高中時期也是學校合唱團的一員呢，合唱講求合一，同一個聲部不同人的聲要合二為一，而不同的聲部更要互補成為一個和諧完美的音律。很高難度的呢！

不過，也不是每個人都有興趣去了解和欣賞合唱文化，而合唱的表演形式也比較少變化。

香港合唱新力量，除了旨在培養新血，也努力令合唱變得多元化！例如是流行曲 x 合唱團，甚至是粵曲 x 合唱團。

這次名為 One Heart One Voice 心聲的籌款音樂會，完全可以體現出他們合一想要推廣藝術、文化傳承的心。

多項表演中都見到有不同年紀的小朋友/青年擔任指揮、伴奏等角色，不同年齡的合唱團成員同心合力地完成一首樂團，雖然青年和小朋友的音域不一樣，但和唱配合起來是多麼的美妙，神所賜的禮物真的美好。

而令阿淳最感動的是一段講述父母對兒女的愛是不會變的，媽媽會為仔仔安排她應為對孩子最好的野，仔仔亦會為了讓媽媽開心努力完成媽媽的要求，但當孩子慢慢長大，自我意識愈來愈多的時候，媽媽安排的最好又是否適合孩子？而孩子又是否明白父母的愛沒變呢？

你願意繼續聽他們的心聲嗎？
香港合唱新力量 ： http://hkvchoruszh.weebly.com/3177720171.html

[ 淳．分享 ] 移民了~訂閱小幫手推介 www.bloglovin.com

Y! Blog的安樂死，令Blog友好頭痛。

可以用黎形容今次情況的有：

Blog界移民潮、Blog友大遷徙。

唔知大家搬去邊呢？一定要話俾小淳聽你地搬左去邊呀！等小淳可以繼續Follow你地！
小淳已經決定搬去Blogspot啦，個邊同Tumblr一樣可以一個戶口管理多個blog，介面自由度很大，而且是中文介面。

係人流可能會少一點，但我相信大家有心就會相見的！

小淳家的新地址：http://tobeyourownshero.blogspot.hk/ 要多d黎探我呀~~~ 



其實Blogspot仲有一樣野唔係咁好，就係有d獨家村，想搵其他Blogger都好難搵。

所以之前小淳都諗住要逐個blog友bookmark。

不過多謝Blog友 Ben Ha 的介紹！我找到了一個可以follow晒所有人的Blog的地方！超感恩的！

就是  www.bloglovin.com 。

它是一個可以訂閱任何網誌的平台，有點像以前 Google+ 的閱讀器。

只需三個步驟，就輕鬆訂閱！

Step 1 將小淳的網址 http://tobeyourownshero.blogspot.hk/ 打在search blogs欄。



Step 2 找到小淳的blog了，按 Follow 吧！



Step 3 成功了！可以看到小淳的文章了！要多多留言和小淳聊天喔！



希望依個分享可以幫到大家啦~對了！小淳也有Facebook的專頁呢！也請大家到小淳的專頁，串串門，聊聊天！

小淳的Facebook： https://www.facebook.com/tobeyourownshero Follow my blog with Bloglovin

[ 淳．分享 ] 感冒者恩物 ♥ 蒜頭、檸檬和蜜糖 ♥

最近阿淳工作太忙了！沒有時間好好寫Blog...

加上工作太累病到了之後...更加沒有精神坐在電腦前寫Blog...

在得閒死唔得閒病的日子病到，真係不得了！

沒有時間好好休息，精神處於緊張狀態！病足半個月...

淳媽之前參加了公司舉辦的健康生活營，學了一個對付傷風感冒的秘方！

所以阿淳就死淳當活淳醫，咩都試下啦！

個秘方就係蒜頭、檸檬和蜜糖啦！

將一瓣的蒜頭切碎，加大約兩片檸檬汁同適量的蜜糖，然後一口氣喝下去！

味道有點像把吃泰式生蝦時點的醬汁喝下去一樣！XD

喝了之後，感覺整個食道都辣辣的，但又有種菌已殺的感覺。

最神奇的是，本來阿淳的痰是淡綠色的(通常這種情況是有菌的徵兆)，喝了之後痰都變白色！

太神了！為什麼？為什麼？為什麼會哪麼神奇呢？！

我們一起找答案吧！

[ 淳．分享 ] 發掘你的藝術才華 ♥ 奇遇藝術室 Art Adventure

有沒有覺得自己很沒藝術天份？

有沒有覺得自己畫什麼都是四不像？

玩猜猜畫畫時都一定是輸的份兒？

那麼奇遇藝術室 Art Adventure可以幫你重拾自信，讓你發現其實你都幾有藝術天份！

[ 淳 ♥ 分享 ] S.H.E 花又開好了

期待三隻合體好久了！終於盼到了！

昨天聽首播的時候，覺得曲風好奇怪，可能是因為電台音質的關係，今天再聽官網版本！Wow~ 眼前一亮！

看著歌詞，一邊聽一邊回想她們一步一步走來的曾經，由 SHERO TO ZERO，再由 ZERO TO TOMORROW，她們的支持，都帶給了我們一種鼓勵及正面教材！好樣的！

<< 花又開好了 >> 我一定會去買的！

[ 淳．分享 ] 偷閒一刻，享受最真！Lipton English Breakfast Tea/ Black Tea Peach Mango

勞苦了一星期，今天我決定要好好的休息！

在家安安靜靜地敷個面膜，喝杯熱茶﹔

點起香薰，寫寫部落格﹔

整理一下聖經筆記，做下功課，順帶整理一下心情。

一直以為沒什麼的事，說出口之後才發現...

原來我真的累了...

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之前 Lipton HK 在Facebook辨了一個新口味茶試飲活動，阿淳就去報名參加！(好康的事怎能放過呀，你說對不對？！)

前幾天，阿淳OT完放工回家就發現它們已經在家裡乖乖的等著阿淳！

心裡頭因為工作壓力生出來的鬱悶就一掃而空！

今次Lipton試飲活動是立體三角茶 - 西茶系列的 Breakfast Tea 和 Peach Mango Black Tea，

這個立體三角茶包的賣點是金字塔形的茶包，

大大增加茶包內的空間，讓茶葉可以盡情翻動浸泡，將茶味果味完完全全散發出來！

全新立體三角茶包系列包括五種茶包：

香桃芒果茶、檸檬果茶、雜莓茶、白茶及伯爵茶。

果茶系列將酸甜清新的果香全面溶化於茶葉當中，

富層次感的果香與茶香一拍即合，芳香撲鼻，

給您與別不同的清新體驗！

白茶和伯爵茶精選最優質的茶葉，揉合原片茶葉，份外芳香！

先不說試飲的感受，當看到收到的試飲品竟然是一盒20包的完整裝，就覺得十分驚喜，而且覺得這次真的賺翩了！

因為如果要阿淳自己買沒有喝過的新口味，阿淳是絕對不幹的，因為阿淳之前就試過買了新口味回來之後發現不合口味，喝了一包之後就一整盒送了給同事了，一種很浪費錢的感覺！

雖然這總好過整盒丟掉！

好了，題外話說完了，
就先說說 Black Tea Peach Mango 吧！

一打開包裝盒，甜甜的果香就撲鼻而來！

好香好香，嗅著就心情放鬆了不少！

今天，阿淳就是一邊敷面膜，一邊嗅著這茶香，感覺好不寫意，

你也知道，

一打開包裝盒，甜甜的果香就撲鼻而來！

好香好香，嗅著就心情放鬆了不少！

今天，阿淳就是一邊敷面膜，一邊嗅著這茶香，感覺好不寫意，

你也知道，敷面膜這活兒，是要天時、地利和心情配會才能達到最好效果的！
說到味道，入口卻十分清淡，沒有很甜的感覺，可能是少了一份甜味，阿淳覺得這茶適合在吃完甜點之後喝！

不過，不得不讚的是，因為立體三角的關係，我都不用怎樣翻動茶包，茶味都已經出來了，而且我可以喝得兩杯！

再來說說 English Breakfast Tea，一向阿淳都不太喜歡紅茶的苦澀味，而且它的苦澀味都會在舌頭停留很久！但今次 Lipton 這個沒有我想像中的苦澀味，換來的是茶香！喝後都有想吃一個豐富的早餐！

就明天吧！阿淳要食一個豐富的早餐來配 English Breakfast Tea！

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[ 淳．分享 ] 鐵觀音的神奇功效

阿淳曾經有一段時間什麼都沒有做卻自然瘦了很多，有10磅呢！實在太奇怪和怕自己有病，所以就研究一下發生咩事！不過既然之前用得過去式，就代表阿淳又肥返...=.=

自我研究結果指出，我的消瘦的原因如下：

1. 冬天 - 冬季的時候，人體消耗脂肪轉化為熱能的作用會比夏天時多，當你的吸收量沒變的時候，消耗量增加，人自然會瘦。
2. 只飲熱飲 - 熱飲能幫助身體回暖，增加血液循環，加速新陳代謝，排毒又瘦身。
3. 飲鐵觀音 - 阿淳那時忽然愛上飲鐵觀音，因為覺得飲了它後有提神的作用，阿淳是飲了任何咖啡奶茶都不會有任何反應的人，所以自此經常飲鐵觀音。

由於飲鐵觀音這一項只係阿淳的推斷，所以就上網Google了一下，結果發現了鐵觀音除了瘦身之外的神奇功效！



一 鐵觀音的抗衰老作用
中外一些科學研究表明，人的衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關，而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關。化學活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過度氧化，使細胞功能突變或衰退，引起組織增殖和壞死而產生置人於死地的疾病。脂質過度氧化是人體健康的惡魔，但罪魁禍首卻是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使細胞獲得正常的生長發育而健康長壽。
通常，常用的抗氧化劑有維生素C、維生素E，它們均能有效地防止不飽和脂肪酸的過度氧化。而最近日本研究人員表明，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物鹼，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。
二 鐵觀音的抗癌症作用
癌症是當今嚴重威脅人們健康的“不治之症”。因此，近年來研究茶葉抗癌引起了人們的極大興趣和關注。數年前，曾有一篇報導稱，上海市民因飲茶使食道癌逐年減少，由此飲茶可以預防癌症的發生這一事實在全世界引起很大反響。如今飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認，而在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀音。
早在1983年，日本岡山大學奧 田拓男 教授就曾對數十種植物多酚類化合物進行抗癌變作用篩選，結果證明：兒茶素（EGCG）具有很強的抗癌變活性。其他科學家在證實鐵觀音抗變異的研究中，認為鐵觀音茶多酚是這一作用的主要活性成分；在化學物質致癌的研究中，肯定了鐵觀音茶多酚的防止癌變作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌症有較大的作用。
三 鐵觀音的抗動脈硬化作用

1999年5月31日，在日本東京召開的第四次烏龍茶與健康研討會上，福建省中醫藥研究院陳玲副院長報告了他們曾以25名高血脂症肥胖者為臨床觀察對象，探討飲用烏龍茶鐵觀音對抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂質代謝的作用。研究證明，鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井農林研究所原征彥博士，在多年的研究中也確認，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
據福建醫科大學冠心病防治研究小組1974年在福建安溪茶鄉對1080個農民進行調查時發現不喝鐵觀音茶的發病率為3.1%；偶爾喝的為2.3%；常年喝的（3年以上）為1.4%。由此可見，常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的冠心病發病率低。
四 鐵觀音的防治糖尿病作用
糖尿病是一種世界性疾病。目前，全世界約有2億人患糖尿病，中國有三千多萬人患糖尿病。糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進行性疾病。典型的臨床表現為“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦，全身軟弱無力。此病中醫稱“消渴症”，屬下焦濕熱範疇。得病的主要原因是體內缺乏多酚類物質，如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使糖代謝發生障礙，體內血糖量劇增，代謝作用減弱。
日本醫學博士小川吾七郎等人 臨床實驗證實，經常飲茶可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發生。對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常；對於嚴重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要症狀減輕。
五 鐵觀音的減肥健美作用
肥胖症是一種伴隨人們生活水準不斷提高而出現的營養失調性病症，它是由於營養攝取過多或是體內貯存的能量利用不夠而引起的。肥胖症不僅給人們日常生活中帶來諸多不便，而且也是引發心血管疾病、糖尿病的一個原因。

1996年，福建省中醫藥研究院對102個患有單純性肥胖的成年男女，進行了飲用鐵觀音減肥作用的研究。研究表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質，不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。
福建省泉州市人民醫院採用鐵觀音減肥茶對164個患肥胖病的人進行治療，每天服減肥茶12～14克，15天為一個療程。經過兩個療程的觀察，患者的血脂、甘油三酯和膽固醇都有明顯下降，體重也隨之減少，治療總有效率達70%以上。
六 鐵觀音的防治齲齒作用
人們一般認為危害人的牙齒有兩大疾病，一是齲齒，二是牙周炎。齲齒俗稱蛀牙，是牙科常見的多發病。齲齒發生的原因很多，其中有一個重要原因是：牙齒鈣化較差，質地不夠堅硬，容易受到破壞。飲茶可以保護牙齒，在我國古代早已應用。宋代的蘇東坡在《茶說》中雲：“濃茶漱口，既去煩膩，且能堅齒、消毒。”現代科學分析，鐵觀音中含有較豐富的氟，而一般食物中含氟量很少。鐵觀音中的氟化物約有40%～80%溶解於開水，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
日本曾在兩個相鄰的村莊對入學兒童的齲齒率做過調查，結果表明，飲用鐵觀音對防治齲齒有良好的效果。每個入學兒童每天喝一杯鐵觀音，按含氟量0.4毫克計算，持續一年，原患齲齒的兒童中就有一半痊癒。日本統計了100所小學中患有齲齒的在校學生，經改飲鐵觀音後，其中有55%患齲齒的學生病情明顯減輕。由此可見，飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預防作用，對已得齲齒的人有治療作用。
七 鐵觀音的殺菌止痢作用
在安溪民間早有採用鐵觀音治療痢疾和肚子痛的做法。我國古代醫學書籍中也有不少利用茶葉來治療細菌性痢疾、赤痢、白痢、急性腸炎、急性胃炎的記載。鐵觀音為什麼能起到殺菌止痢作用呢？主要是茶多酚化合物。由於茶多酚進入胃腸道後，能使腸道的緊張功能鬆弛，緩和腸道運動；同時，又能使腸道蛋白質凝固，因為細菌的本身是由蛋白質構成的，茶多酚與細菌蛋白質相遇後，細菌即行死亡，起到了保護腸胃黏膜的作用，所以有治療腸炎的功效。
八 鐵觀音的清熱降火作用
茶葉是防暑降溫的好飲料。李時珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣。……溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升散。”在盛夏三伏天，酷日當空，暑氣逼人的時候，飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會感到身心涼爽，生津解暑。這是因為茶湯中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。同時，由於鐵觀音中的咖啡鹼作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔裏散出。據報導，喝一杯熱茶，通過人體的皮膚毛孔出汗散發的熱量，相當於這杯茶的50倍，故能使人感到涼爽解暑。
九 鐵觀音的提神益思作用
飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。我國歷代醫書記載頗多，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰：“攜手池邊月，開襟竹下風。驅愁知酒力，破睡見茶功。”詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。蘇東坡詩曰：“建茶三十片，不審味如何，奉贈包居士，僧房戰睡魔。”他說把建茶送給包居士，讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。飲茶可以益思，故受到人們的喜愛，尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。如法國的大文豪巴爾扎克、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶，以助文思。
鐵觀音可提神益思，其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。同時，由於鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。這也是飲茶歷史源遠流長、長盛不衰、不斷發展的重要原因之一。
十 鐵觀音的醒酒敵煙作用
茶能醒酒敵煙，這也是眾所周知的事實。明代理學家王陽明的“正如酣醉後，醒酒卻須茶”之名句，說明我國人民早就認識到飲茶解酒的功效。古人常常“以酒澆愁”，“以茶醒酒”。唐朝詩人劉禹錫，有一天喝醉了酒，想起了白居易有“六班茶”可以解酒，便差人送物換茶醒酒，被後人傳為茶事佳話。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而鐵觀音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，故飲茶能解酒。
鐵觀音不僅能醒酒，而且能敵煙。由於鐵觀音中含有一種酚酸類物質，能使煙草中的尼古丁沉澱，排出體外。同時，鐵觀音中的咖啡鹼能提高肝臟對藥物的代謝能力，促進血液迴圈，把人體血液中的尼古丁從小便排泄出去，減輕和消除尼古丁帶來的副作用。當然，這種作用不僅僅是咖啡鹼的單一功效，而是與茶多酚、維生素C等多種成分協同配合的結果

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五十條初老症自我診斷，你中了幾條??

01、身旁陸續出現有一堆人喊你「XX哥」「XX姐」，但其實很想叫他們閉嘴

02、發現同事的年齡與自己的距離從5歲、擴大到10歲，15歲……

03、開始懷疑比自己年齡大的人，是不是都跑到外星球去了

04、以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜

05、只要坐下來，小腹就有一癱肉

06、開始注意維骨力和維他命E的行情

07、躺在沙發看八點檔連續劇會熟睡30分鐘以上

08、覺得五分埔與路邊攤的T恤都是給紙片人穿的

09、以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋

10、除非參加清早晨運的甩手功或廟會朝山活動，否則很難找到比自己年齡大的聚會

11、對於陌生網友的「我們可以交朋友嗎？」說法，覺得無比愚蠢而沒有耐心

12、認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化

13、對於沒有結論的冗長會議充滿厭惡

14、越來越覺得專家說法都是唬爛

15、已經放棄「All YOU CAN EAT」這種吃到飽的把戲了

16、如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的

17、莫名其妙就會一大早醒過來

18、逐漸沒有耐心替爛朋友收爛攤了

19、越來越不喜歡改變「已經習慣的習慣」

20、很討厭在外面過夜，因為要帶好多東西

21、不知不覺，隨身攜帶溫水壺和牙線棒

22、懶得交新朋友的原因，是因為懶得從頭交代自己的人生

23、越久以前發生的事情越是記得，越近的事情反而容易忘記

24、總是把「重要的東西」放在「重要的地方」，然後把那個「重要的地方」徹底忘記

25、覺得自己快要被一堆密碼和一堆遙控器淹沒了

26、每次看到某某歌手某某影星過世的消息，就要感嘆一次，我們的時代過去了

27、60頻道以後的電影台播放的舊電影，會忍不住一口氣看完

28、說你看過「東京愛情故事」，知道完治與莉香，周遭一片嘩然

29、朋友們離婚的（數量/年度）開始超越結婚的（數量/年度）

30、對於星座、運勢、紫微斗數、塔羅牌、兩性專家與勵志書，已經沒有感覺

31、對於磁場不對的人，可以毫無牽掛的跟他說再見、再見、再見……

32、參加告別式的機率比婚禮多，包白包的機會比包紅包的機會多

33、再也不覺得年輕辣妹是一種天上掉下來的幸福34、以前糟蹋身體，現在被身體糟蹋

34、開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年痴呆

35、對於年輕朋友不讓座這件事情會非常介意

36、對於手機鈴聲開始感覺不耐煩

37、逛超市買東西，會注意成分與製造商和賞味期限

38、對超商的集點活動完全沒興趣

39、對路邊的NuSkin問卷部隊非常有意見

40、對詐騙集團開始產生周旋的戰鬥力

41、逐漸喜歡到傳統市場買菜

42、最討厭聽到「如果你不怎樣，就不能怎樣」這種威脅

43、再也不相信政治人物「替鄉親服務」這種屁話

44、對於百貨公司週年慶已經沒什麼衝刺的慾望了

45、報紙影劇版報導的明星大部分都不認識

46、KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱

47、當紅的偶像歌手大部分都不認識

48、對於RAP一點好感都沒有

49、枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方 

50、看到火星文會火冒三丈

51、看到「某某某，安安」的網路問候語會抓狂

52、讀到「偶棉」兩字，會想要賞對方兩巴掌

53、聽到SNG連線記者說「XX正在進行一個OO的動作」會渾身不舒服

54、經常因為一個廣告、一段台詞、一個畫面就感動到狂哭

55、買手機的原則只有一個，就是「字‧體‧一‧定‧要‧大」

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Ella 陳嘉樺 - 厚臉皮 (官方版完整MV大首播)

壞女孩追愛不怕厚臉皮 幸福不怕唱給大家聽
Ella笑唱愛的創作曲 分享幸福正面能量

EP中除了表現Ella勇敢做自己的「壞女孩」外，第一波抒情歌-「厚臉皮」則是Ella勇敢追求愛的創作曲，是首八六拍圓舞曲清新作品，描述戀人間甜蜜幸福的生活點滴。­歌詞中用"厚臉皮"代表戀人們追求幸福的勇氣，可以讓自己為了對方放下身段討他歡心。而這首歌的創作動機是Ella想送給心愛的人的神祕驚喜，因此歌詞中每段幸福小事，都­是取材於兩人相處的點滴片段。其中有一句歌詞「上天派來"愛我A男兒，哇馬愛你」突然用閩南語唱，讓大家直呼可愛，這是Ella創作時為了押韻而發揮的巧思，令整首歌多了­份Ella式的親切趣味感。

配唱「厚臉皮」的時候，Ella的聲音表情格外溫柔愉悅，充滿甜蜜幸福的感覺，對此Ella害羞坦言：「因為我每次唱這首歌的時候都是笑著唱，完全不掩飾自己的幸福感！」­雖然這首歌是Ella自己愛的創作曲，但Ella也想把歌曲中的正面能量傳遞給還在尋找真愛的人，鼓勵大家不要害怕追求自己的幸福，也不要擔心失敗，只要勇敢一點厚著臉皮­去愛，一定會遇到也真心愛你的人。

厚臉皮

詞曲：ELLA 編曲：王治平

厚臉皮 我怎麼會那麼愛你
謝謝你厚著臉皮約我出去
感謝自己 和你一樣厚著臉皮
不等你說 Would you marry me
就說我願意

因為你早睡早起準備餐桌上的東西
因為你相信緣分不是電視劇裡的劇情

不可思議 那麼愛你
上天派來 "愛我A男兒哇馬愛你"(台語)
感謝上帝 我真感謝你
到末日那天我都會用力的愛著你

厚臉皮 你總是逗得我開心
謝謝你愛我更勝過你自己
感謝神經夠細膩所以懂你
生活裡有大小的問題我挺你到底

噠噠滴滴噠噠你用心唱到破音
只因為你想看我大聲笑出一個仙境

不可思議 那麼愛你
上天派來 愛我的男子我也愛你
感謝上帝 我真感謝你
到末日那天我都會用力的愛著你